Ergonomische, vertikale Maus für lange Computer-Arbeit

Seit Mai 2019 arbeite ich an meinem Apple MacBook Pro mit einer ergonomischen Maus. Anfangs war dies ungewohnt, da das Eingabegerät zu halten und zu bewegen sich komplett anders anfühlte als in den Jahren und Jahrzehnten zuvor. Mittlerweile sind aber alle täglichen Arbeiten, das Schreiben, das Bearbeiten von Bildern, das Recherchieren im Netz und vieles mehr auch hier mit Muscle Memory verbunden. Zudem fühlen sich Handgelenk und Arm entspannter an. Dem sogenannten „Mausarm“ kann und sollte man zwar auch durch eine ergonomische Haltung und Lockerungsübungen vorbeugen, eine ergonomische Maus bzw. vertikale Maus hilft aber ebenfalls.

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Abkürzung: Dieses Modell ist seit fast 3 Jahren bei mir im Einsatz

Eine vertikale Maus kann dabei helfen, ergonomisch am Computer zu arbeiten. Durch die natürlichere Haltung von Hand und Arm lassen sich „Mausarm“-Beschwerden vorbeugen. Ich empfehle, die nötige Eingewöhnungszeit hinzunehmen, denn hat mal sich einmal an eine ergonomische Computermaus gewöhnt, ist das Arbeiten an Mac und PC auch damit wie gewohnt möglich.

Kapitel in diesem Beitrag:

1 Vertikale Maus für ergonomische Computer-Arbeit
2 Ergonomische, vertikale Maus für Linkshänder/innen
3 Meine Tipps & Tricks rund um Technik & Apple
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Vertikale Maus für ergonomische Computer-Arbeit

Für die schonendere Arbeit an Mac und PC gibt es viele Hilfestellungen. Der richtige Aufbau des Arbeitsplatzes, ein guter Stuhl, die passende Beleuchtung und ähnliches gehören dazu. Auch spezielle Tastaturen für eine natürlichere Haltung von Armen und Händen gibt es. Das Eingabegerät für den Maus-Cursor kann man dabei in unterschiedlichster Art kaufen – eine herkömmliche „horizontale“ Maus, ein Trackpad, ein Trackball oder eben eine vertikale Maus. Das oben verlinkte Modell von CSL gibt es übrigens in sehr ähnlicher Optik auch von anderen Herstellern, wie auf dieser Produktseite als Bluetooth-Modell von Anker. Eine Version mit Daumentasten von ECHTPower findet ihr hier.

6,00 EUR

CSL - optische Maus - vertikale Ausführung - ergonomisches Design - Vorbeugung gegen Mausarm...

CSL TM137G | optische USB-Maus | vertikale Ausführung | besonders armschonend
USB 2.0 | optischer Sensor | hohe Sensibilität im Vergleich zu anderen herkömmlichen optischen Mäusen / Abtastraten...
5 Tasten & Scrollrad | linke & rechte Maustaste | Vor- & Zurück-Taste bietet in optimaler Weise bemerkenswerten Komfort...

10,00 EUR

Anker 2.4G Wireless Vertikale Ergonomische Optische Maus Vertical Ergonomic Optical Maus Kabellos...

ERSTKLASSIGER KOMFORT: Das ergonomische Design sorgt für eine natürliche Haltung deiner Hand und somit für weichere...
PRÄZISE GENAU: Mit einer Auflösung von 800 / 1200 / 1600 DPI erreicht der optische Sensor einen hohen Grad an...
MÜHELOSE BEDIENUNG: Die zusätzlichen "Vor/Zurück"-Tasten machen das Surfen wesentlich komfortabler; die bessere...

4,31 EUR

Update-Version 2.4G Vertikale Ergonomische Maus, Silent RGB Vertical Maus, 4800 DPI, 6 Tasten...

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Ergonomische, vertikale Maus für Linkshänder/innen

Neben den oben aufgezeigten Angeboten für Rechtshänder/innen gibt es natürlich auch Computermäuse mit vertikaler Ausrichtung, die sich mit der linken Hand bedienen lassen. Auch hier wird das Modell von CSL als Amazon’s Choice angezeigt – mit USB-Kabel sowie als kabellose Version. Weitere Modelle mit mal mehr und mal weniger Tasten, einstellbaren DPI-Stufen und weiteren Features findet ihr in dieser Suchergebnis-Liste. Habt ihr eigene Empfehlungen oder noch ergonomischere Lösungen für die Bedienung des Computers? Dann lasst gern einen Kommentar zum Thema da. Ich freue mich auf euren Input zu den Themen vertikale Mäuse, Trackball, Trackpad oder komplett andere Eingabegeräte!